다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엄청배고플때 어떻게 하세요?ㅠㅠ
Jhh1004
- 2017.10.24 01:00
- 132
- 4
학생이라 앉아서 공부하는 시간이 많아서 밥먹고도 배가 고픈데 어떻게 배고픈걸 조금 없앨수 있을까요?ㅠㅠ
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음료드세용 그대신 완전조금~
전 엄청엄청 배고플때 (특히 야식금지 밤에는) 음료 한모금? 두모금정도만 마셔요
오이드세요 거의 수분이라 와그작 씹어먹기도좋고 살도안쪄요
커피 물을 많이 마시고, 간단한 간식을 먹는 게 어떨까요? 작은 초코바나 견과류, 아니면 바나나 같은 과일을 학교에 싸가는 것도 좋을 것 같아요. :)