다이어트 일기
10월 23일 (음식 1191kcal, 운동 1240kcal)
hwangsh666
- 2017.10.24 01:56
- 58
- 0
첫날 시작!
- 음식
- 운동
1191/ 1991
1240/ 332
성공
(1708)
아침식사 : 276kcal (23.17%)
| 바게뜨빵 | 276kcal |
점심식사 : 594kcal (49.87%)
| 돼지고기튀김 | 299kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
오후 간식 : 154kcal (12.93%)
| 사탕 | 100kcal |
| 박하사탕 | 54kcal |
저녁식사 : 167kcal (14.02%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 오징어젓갈 | 8kcal |
운동 : 1,240kcal
| 자전거 타기 | 320kcal |
| 태권도 | 900kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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