다이어트 일기
10월 23일 (음식 934kcal, 운동 715kcal)
기쁨맘가득
- 2017.10.24 06:44
- 71
- 0
- 음식
- 운동
934/ 1563
715/ 261
성공
(1083)
오전 간식 : 58kcal (6.21%)
| [맥심] 카누 라떼 | 58kcal |
점심식사 : 617kcal (66.06%)
| 잡채 | 285kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 참나물무침 | 13kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 미역국 | 20kcal |
| 떡갈비 | 208kcal |
저녁식사 : 259kcal (27.73%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 189kcal |
| 무지개떡 | 70kcal |
운동 : 715kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 배구 | 631kcal |
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