다이어트 식단
다이어트 식단!
Loispark
- 2017.10.24 07:15
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건강해지기위해 시작한 다이어트
현미 또는 잡곡밥 반공기에 야채와 과일위주의 건강한 식단을 먹으려고 노력중입니다!
아침, 저녁은 고단백 유동식이나, 대체식을 하고
점심만 이렇게 식단을 준비해서 먹으려고 노력하고있습니다.
육고기는 줄이고, 생선을 먹으려고 노력하고 있습니다!
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예쁘고 건강해보여요 😚