10월 23일 - 유산소운동 30분 + 근력운동 1시간 40분
나미엄마
일이 바빠서 한끼 밖에 못 먹은 날 ㅠ.ㅜ...+ 금토욜에 친구랑 신나게 먹엇더니 1.7kg가 올라가버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 급 찐살은 금방 빠지니까 상관 안해요 저는ㅎ그동안 하던만큼 열심히하면되죠 뭐ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
체험단 신청합니다!
30일 아침먹기 42일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.