다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생 다이어트 식단 (하체 통통이)
열심띠
- 2017.10.24 07:42
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미국에서 1년째 살고있는 여중생입니당ㅇ〔´∇｀〕
한국에 있을때는 말랐다는 소리 많이 들었는데
미국오고나서 관리를 안했더니 하체가 너무 통통해졌어요ㅜ
한국 돌아가면 교복 입어야되는데 가기까지 3개월 남아서 지금이라도 빨리 다이어트 시작하려구요ㅎㅎㅎ
그래서 식단을 추천 받으려구 합니당 아침, 점심, 저녁 어떻게 먹으면 좋을지 조언 부탁드려요ㅜㅜ
*참고로 학교 점심은 집에서 챙겨가욤
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그게 칼로리 낮은게 라이트밀이었나?? 그럴걸요 라이트밀 다신샵에 검색해보세용 학생이시라 돈이 없으시가면 일단 아침 점심 저녁은 따로 말하긴 그러니까 추천해주고 싶은게 닭가슴살 샐러드 햄야채 볶음밥 추천해드리고 싶네요
다이어트 도시락 사세요 저도 그거 샀어요
저도 너무 살이쪄서 다이어트하려고합니다!
둘다 열심히 하시고 다이어트 꼭 성공하세요