다이어트 일기
우선 자세를 바르게하는 습관부터 시작해야하겠습니다
joungna
- 2017.10.24 07:49
- 60
- 3
"구부정한 자세는 유산소 대사능력을 떨어뜨린다"
오래앉아있기위해 안락의자쓰는데... 뱃살빼는덴 방해만 되는군요..
뱃살빼기위해 우선 자세를 바르게하는 습관부터 시작해야하겠습니다
힘들고 지쳤다고 자세가 무너져가는걸 지켜만보면 안되겠습니다
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님도응원함다 화이팅!!!♡
님말들으니 다시 해야겟다고 생각이드네욤
예전에 7일 그래봣는데 습관돼서 쭉 이어져가지더라구여 지금은 또 드만둬서 안하고잇지만