다이어트 일기
56.5➡️47.5로 9kg 감량했어요
뽀들뽀들
- 2017.10.24 12:25
- 229
- 1
키 161cm의 예비신부입니다
예쁜 드레스를 입어야하니 어쩔수없죠
두달 전부터 다이어트를 시작했어요!
최대치는 56.5kg찍었었고
측정 시작했을땐 조금 빼서 54.5kg였네요
그리고 식단 조절과 약간의 운동으로
지금은 두달만에 9kg 감량해서 47.5kg에용ㅎㅎ
제가 완전 근육량 거지에다 체지방 부자의
마시멜로같은 몸이라ㅠㅠ
아직 갈길이 멀지만 그래도 좋아지는 추세죠?
몸무게는 앞으로 두달동안 44kg까지 빼고
체지방률 10프로대 진입이 최종 목표입니다!
체지방과 근육량 수치가 들쑥날쑥한건
인바디 체중계가 그닥 고성능이 아니라 그래요
대략적인 추세만 봐주세요~
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제 몸도 마시멜로네요...그래두 좋아지신 모습 보고 자극 받고 가요~~