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헬스 가면 운동 얼만큼 하시나요?

다신등급

Cloe77
  • 2017.10.24 19:10
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처음이라 너무 힘들어요ㅠㅠ

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  • 정석
    나미엄마 2017.10.25 00:17

    저는 한시간반 ~두시간정도 하는거같아용. 조금씩 운동시간을 늘려보세요 ! 처음부터 오랜시간 운동 하려고 하면 재미없으니까욥 ㅠㅠ

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    슝뎅 2017.10.24 23:16

    보통 한시간~두시간 저는 한시간정도 하네요

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  • 초보
    vvh 2017.10.24 21:38

    30세트 복근 250개 유산소 30분정도요

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