다이어트 일기
10월 24일 (음식 2025kcal, 운동 780kcal)
걷기여왕
- 2017.10.24 21:28
- 48
- 0
- 음식
- 운동
2025/ 1766
780/ 294
성공
(227)
아침식사 : 168kcal (8.30%)
| 볶음밥 | 168kcal |
점심식사 : 791kcal (39.06%)
| 동그랑땡 | 180kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 | 45kcal |
| 오이무침 | 38kcal |
| 조랭이떡국 | 307kcal |
오후 간식 : 269kcal (13.28%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 바나나 | 139kcal |
저녁식사 : 797kcal (39.36%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
| 돼지고기 목살 | 530kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 200kcal |
운동 : 780kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 등산 하이킹 | 320kcal |
| 훌라후프 | 220kcal |
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