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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여성분들 생리기간에 다이어트 어떻게하세요?

다신등급

피치레임
  • 2017.10.24 23:46
  • 286
  • 7

다이어트하다가 생리전이나 생리기간이되면
몸무게가 일이키로불고 운동을해도 빠지질않네요ㅠ
다들이러신가요?ㅠㅠ
식욕을 어떻게 참으시는지도 궁금합니다

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  • 정석
    피치레임 2017.10.25 12:40

    kibbm 두유 예전에 보긴봤는데 한번도실천안해봤어요ㅎㅎ
    효과가있긴있군요 신기방기
    감사합니다 한번해봐야겠어요😃

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  • 정석
    정체기극복녀 2017.10.25 10:59

    생리기간두유다이어트 찾아보세요~ㅎㅎ

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  • 정석
    정체기극복녀 2017.10.25 10:59

    저 같은경우 생리전부터 1-2kg씩 쪘어요~ 생리시작후 3일정도 되면 빠지기 시작하고요!

    일단 아침에 두유한잔 드셔보세요~
    생리기간두유다이어트있잖아요!ㅎㅎ
    드라마틱한효과 그런건 없고요
    저같은경우 최대2kg까지 효과본적있어요

    생리기간에 이틀정도 운동은 살짝 쉬어주시고요
    운동해도 안빠지지만 끝나면 다 빠져요!
    제가 달력에 매일 몸무게를 체크해놓는데
    확실히 한순간이더라고요~
    지금 너무 스트레스받지마시고
    생리끝나고 운동이랑 식단조절 잘하시면됩니다^^

    답글
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  • 정석
    피치레임 2017.10.24 23:55

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 정석
    디데이/ 2017.10.24 23:52

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    피치레임 2017.10.24 23:50

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    디데이/ 2017.10.24 23:48

    비밀 댓글 입니다.

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