10월 24일 (음식 1622kcal, 운동 255kcal)
저녁 운동 후에 단백질 보충이랍시고 탕수육 3조각을 먹었네요... 부모님이 직접 돼지고기 안심으로 튀겨주셔서 짜지 도 않고...무엇보다 사먹는것보다 훨씬 맛있는 냄새가 나길래...아직 자제력이 부족한가봅니다.ㅠㅠ
1622/ 1726
255/ 288
성공
(71)
삶은 계란 | 38kcal |
[영우] 미트스파게티 | 455kcal |
[오뚜기] 크림스프 | 212kcal |
마늘빵 | 214kcal |
쌀밥 | 155kcal |
쇠고기등심 | 327kcal |
야채샐러드 | 123kcal |
탕수육 | 98kcal |
보통 걷기 | 50kcal |
보통 걷기 | 23kcal |
보통 걷기 | 23kcal |
마운틴클라이머 | 76kcal |
턱걸이 | 40kcal |
플랭크 | 20kcal |
보통 걷기 | 23kcal |
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