다이어트 일기
10월 23일 (음식 1258kcal, 운동 144kcal)
버닝다이어터
- 2017.10.25 11:01
- 51
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다이어트 시작
- 음식
- 운동
1258/ 1640
144/ 273
성공
(253)
아침식사 : 356kcal (28.30%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
| 포도잼 | 68kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [남양] 루카스나인 더블샷 라떼 | 74kcal |
오전 간식 : 93kcal (7.39%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 384kcal (30.52%)
| [정인혜도시락 시즌2] 흑현미영양밥 & 씨앗스테이크 | 324kcal |
| 델몬트무가당포도주스 | 60kcal |
저녁식사 : 255kcal (20.27%)
밥 먹으면서 독서
허지웅 나의 친애하는 적
| [스타벅스] 바닐라 크림 콜드 브루 | 125kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
야식 : 170kcal (13.51%)
| [동의] 훈제란 | 108kcal |
| 델몬트무가당포도주스 | 30kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 32kcal |
운동 : 144kcal
| 보통 걷기 | 144kcal |
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