다이어트 일기
10월 24일 (음식 1390kcal, 운동 107kcal)
버닝다이어터
- 2017.10.25 11:04
- 119
- 0
이틀째
배가 고프다ㅠㅜ 힘이 없다ㅠ
조금씩 다신샵에서 파는 과자와 라떼 먹으니 힘이 난드아
- 음식
- 운동
1390/ 1640
107/ 273
성공
(84)
아침식사 : 416kcal (29.93%)
| 소고기국밥 | 285kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 호박버섯볶음 | 22kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
| 우엉조림 | 34kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.60%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 478kcal (34.39%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트에이스400 | 60kcal |
| 사과 | 14kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 32kcal |
오후 간식 : 125kcal (8.99%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
저녁식사 : 315kcal (22.66%)
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) | 180kcal |
| [네이처인]수제 블랙 시리얼바 | 135kcal |
야식 : 6kcal (0.43%)
| [다신샵] 배불리 자몽맛 | 6kcal |
운동 : 107kcal
| 보통 걷기 | 107kcal |
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