단기간 다이어트 추천해주세요
떠영ㅋ
한달 안에 4-5키로 정도 빼려고하는데 추천 해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 삼일째 800칼로리맞춰서 먹고 일하고 퇴근하면 배고파서 바로자는데 무게가 그대로네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 단기간이라면 저녁을 굶거나 간단하게 우유한잔만 섭취하는 것도 꽤 괜찮아요. 하지만 장기간이면 몸을 망치니 주의하세요. 저는 기본운동만 하고 이렇게 했더니 빠졌어요! 대신 정신이 피폐해져요..
글루텐프리에 꽂혔습니다
30일 플랭크 45일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 삼일째 800칼로리맞춰서 먹고 일하고 퇴근하면 배고파서 바로자는데 무게가 그대로네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 단기간이라면 저녁을 굶거나 간단하게 우유한잔만 섭취하는 것도 꽤 괜찮아요. 하지만 장기간이면 몸을 망치니 주의하세요. 저는 기본운동만 하고 이렇게 했더니 빠졌어요! 대신 정신이 피폐해져요..