다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급한데...ㅠ
본드걸
- 2014.09.26 09:25
- 143
- 3
살이 너무 더디 빠지는것 같아 조급해지네요...
느긋이 해야하는 걸 알지만
빼야할 살이 많아서 급한데...
일주일에 2kg 많이 빠진듯 하나
힘들게 소식하며 간식 끊고
배고픔을 참으며 잠들었는데
밥 한끼 잘 먹으면 회복될...
재미가 없어요ㅠㅠ
오늘아침은 힘드네요.
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숫자는 그냥 숫자에 불과해요 숫자에 신경쓰는것보다 눈으로 확인하는 더이어트를 추천해요 그리고 우리의 몸무게는 작으것 하나에도 시시각각 변하니 그리 스트레스 받지 않았으면 좋겠어요
다이어트는 마라톤과같아서 인내심과 지구력이중요합니다 꾸준히하시다보면 좋은결과있을껍니다
일주일 2키로면 많이 빠지셨는데.. 힘내세요^^