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2일차! 성공(식단 탄수화물비율 질문 있어요🙊 )

다신등급

lmg1203
  • 2017.10.25 22:15
  • 66
  • 1

2일차! 성공(식단 탄수화물비율 질문 있어요🙊 )

운동,,,분명 더 했을텐데 ㅋㅋㅋㅋ용어가 등록이 안되어있네욥!
제가 한끼에 현미밥 100g이나 고구마2개씩 먹는데 탄수화물 양이 많은건가요? 적당한건가요?

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  • 정석
    미미롱 2017.10.26 11:44

    저는 한끼에 고구마 적당한 크기 한두개정도 먹는게 좋다고 들었어용!
    한끼 식단으로 고구마 드시는분들도 많으니까 괜찮은 식단아닐까요?ㅎㅎ

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