일단빡세게3주!!!다이어트
오늘 다이어리입니다ㅎㅎ
라나아아아
- 2017.10.26 00:20
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오늘 진짜 단게 너무 먹고싶어서 서브웨이 쿠키 하나를 하룻동안 간식으로 나눠먹었어요ㅠ
너무 마싯엇습니댜....
단거 식욕조절 하고 싶네요..
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전 너무 참으면 스트레스 받아서 폭식하게 되더라구요 적당히 조절하면서 먹는 게 좋은 듯해요
간식 드시고 나머지는 식단 관리 너무 좋은데요?
맞아요~조금먹는다고 살안빠지고 그러진않아요~뭐든 많이먹음 살이찌지~
너무안먹으면더스트레스받을수도있어요ㅜㅜㅋㅋ적당히조금지금처럼드시면될듯!
단거 조금씩은 괜찬은거 아닌가요?
넘 스트레스받는거보다는..저정도면 조절 완전 잘하시는듯요