다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕참기가 너무힘들어요 ㅠㅠ
nami917
- 2017.10.26 07:17
- 94
- 3
낮에는 잘참고 다이어트 식만 먹는데 저녁에는 폭발해서 밤에 야식을 먹게되네여 ㅠㅜ
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저두 ㅠㅠ매일 치킨피자가 먹고 싶어요 그냥 자는게 최고인데 저녁알바라 깨어있는 게 제일 힘드네요
저녁에 운동많이 하면 식욕떨어지더라구요 뭔가 입맛없어짐... 그냥 쉬고싶은 상태가 됩니다. 근데 토요일밤이나 일요일 헬스장이 쉬는날에는 확실히 식탐이 폭발하는 것 같아서 저는 그냥나가려구요 ㅜㅜ 집에선 잠만 잔다는 마인드여야 덜 먹을듯 하네요
저두요 우울할때 특히 심해요