다이어트 일기
10월 25일 (음식 1287kcal, 운동 58kcal)
기쁨맘가득
- 2017.10.26 07:23
- 97
- 0
- 음식
- 운동
1287/ 1563
58/ 261
성공
(73)
아침식사 : 105kcal (8.16%)
| 가래떡 | 35kcal |
| [풀무원] 아이러브요거트 토핑 시리얼&통곡물 뮤즐리 | 70kcal |
오전 간식 : 76kcal (5.91%)
| [남양] 루카스나인 라떼 | 76kcal |
점심식사 : 639kcal (49.65%)
| 돈코츠라멘 | 374kcal |
| 감자조림 | 44kcal |
| 소라무침 | 25kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 블루베리파이 | 190kcal |
오후 간식 : 198kcal (15.38%)
| [교촌치킨] 교촌후라이드 | 148kcal |
| 코카콜라 | 50kcal |
저녁식사 : 269kcal (20.90%)
| 풀무원 한끼두부 | 90kcal |
| 바디닭 닭가슴살 한입볼 청양고추 | 145kcal |
| 사과 | 34kcal |
운동 : 58kcal
| 보통 걷기 | 58kcal |
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