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운동 후 식욕 어떻게 해야 할까요?

다신등급

돌머리
  • 2017.10.26 08:37
  • 95
  • 3

운동을 일주일에 한두번 하는데 한번할때 2시간이상 격하게 합니다. 다만 운동 후에 너무 배고파서 매번 많이 먹게 되는거 같아요 ㅠㅠ
어떻게들 하시나요?

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  • 다신
    40사이 2017.10.27 21:13

    운동후 저지방우유한잔을 권해드려요 !! 그럼 살도 빠진다고 하네요 ㅎㅎ

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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.10.26 13:25

    먹기전에 물 500 마셔요

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  • 초보
    김됴아 2017.10.26 09:53

    저는 쪼꼬렛 한조각 먹습니다ㅠㅜ

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