다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산할때 그람수 어떻게 하세요?
Jenaly
- 2017.10.26 10:15
- 92
- 5
음식을 열심히 다이어리에 적고있는데
그람수는 잘 모르겠어서 뭔가 관대하게 하는 것 같기도 하고 그러네요ㅜㅜ
혹시 다들 어떻게 입력하세요?
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저도 전자저울 활용하구 있어요ㅎ
전자저울 2키로까지되는거 하나샀습니다 가벼워서 들고다니기도 편해요
저도 전자저울 사서 집에서 도시락 싸기전에 재서 사진찍어놓고 먹을때마다 입력해요 ㅎㅎ
저도 전자저울 샀어요! 만원대면 사는데 진짜 맨날 몇그람일까 고민하다 산건데 생각보다 무게가 많이 나가는 것도 많고 적게 나가는 것도 많으니 사는걸 추천해요!
그래서 저는 미니 저울 샀어요 만원투자하고 제대로 관리하자 싶어서요^^; 다신은 마이칼로리 해놓으면 다음에 기록할때 편하더라구요 무게만 입력하면 칼로리 알아서 계산해주니까요^^