70~80kg대 여인들 방
이말은 진짜인거같아요!
리즈시절을기억하자
- 2017.10.26 10:59
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먹고싶은거 다먹고 운동 열심히하면 건강한 돼지된다는말은 사실이었나봐요 ㅠㅠㅠ
식단조절 시작하기 전에 운동 빡시게 하면 되겠지 하는 생각으러 먹고싶은거 다 먹고 수영 한번도 안빼먹고 삼개월 꾸준히 다녔을때 2키로 빠졌다가 다시 원상복귀 됐었는데
4일만에 식단조절과 약간의 운동으로 2키로가 빠지다니용..!!!
다이어트에 식단조절은 꼭 필요한게 맞나봅니다 !!ㅠㅠ
다들 화이팅이에요♡
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맞아요 .. 식단이 베이스로 깔려있지 못하면 .. 운동해도 유지만하는 셈이라 ㅜ ㅜ 식단하거 안하고의 차이는 확실히 다르더라구요
ㅋㅋㅋㅋㅊ그러게요 건강한돼지라니 ㅠㅠ
숨겨왔던나의배꼽 맞는말이네요 *-* ㅋㅋㅋ !
그쵸.. 먹어서 찌는거니 조절해먹으면 찌고싶어도 살로갈게 없어서 못칠거에요ㅎㅎ