다이어트 식단
밀가루끊고 비건 빵 사먹기
mnsenti
- 2017.10.26 15:48
- 391
- 2
빵을 6개월끊으니까
너무 먹고싶어서 쌀가루로 만드는케이크 집에 갔는데
이틀동안 6~7조각 사먹으면서 폭풍 폭식해버렸어요 ㅎㅎ
그래서 쌀이나 노버터 등을 사용하는 빵집에가서 주기적으로 사먹어보려고 갔는데
쌀로만든 브라우니가 있어서 노버터노우유노설탕노계란이래요
먹었는데 단백하고 맛있더라구요
한개에 300칼로리정도라 친구랑 1개씩먹었어요
앞으로 무작정 끊지말고..(폭식주의)
항상 그렇게는 못하겠지만 통밀이나 쌀가루 등으로 만들고 버터안쓰는 저지방 빵으로 골라먹어봐야겠어요
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어니스타 가셨나봐요 ~
네~맞아요!!무작정 끊는것보다 조금씩줄이는것 또는 더 나은 대체음식을 생각하는게 좋은거 같아요!!