자고 일어나니 살빠졌어요
자전거좋아
어제 처방칼로리의 - 600칼로리 정도 먹고 600칼로리 운동하고 배고픈상태로 잤더니 오늘 400그람이 빠져있네요. 배고픈거 참은 보람이 있어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
오오.. 저는 처방칼로리 거의 오버하고 운동하는데..
우앙 짱짱
진심부럽ㅠ
부럽삼ㅜㅜ
부럽네요
좋겠어요 ㅋ
하루에 30분씩만 뛰고
오늘의아침 점심 도시락식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오오.. 저는 처방칼로리 거의 오버하고 운동하는데..
우앙 짱짱
진심부럽ㅠ
부럽삼ㅜㅜ
부럽네요
좋겠어요 ㅋ