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뚱순이탈출 네엡 힘내시기 바랍니다!
고수 님이 힘들다 하니까 이제 납득이 되네요 나눠서 해 보는 쪽으로 해야겠네요. 경험에서 나오는 조언 진심 감사드려요
뚱순이탈출 땀이 비오듯 와요 ㅠㅠ 저도 그랬어용 나중에 150회 하실때 한꺼번에 하시면 무릎에 무리오니까요 나눠서 하세요 저같은경우엔 회사에서 화장실갈때마다 30개씩 나눠서 합니다. 숙련되시면 스쿼트 30개는 별것도 아니게 되요~~
해원칭님 벌써 158일 하셔서 여쭤 보는데 제가 오늘 1일차 성공했는데 스쿼트 30개, 런지 40회 하니까 땀이 비오듯 오는데 이게 정상인가요?
30일 도전에 마지막에는 스쿼트 150회, 런지 260회 인데 전 도무지 할 수 있을 것 같지가 않아서요