허리운동하루만쉬어도괜찮을까요?
Yolo*life*
요즘 따라 허리운동 할때마다 통증이 느껴지고 뼈마디마디가 살짝 아픈데 하루만 쉬어도 괜찮을까요?
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통증이 있으시담 바로 쉬시는게 좋아요ㅠㅠ! 하루이틀 쉬어도 여전하시다면 자세나 다른 문제일 수도 있어요ㅠㅠ
허리근력운동격일로해도되나요?
간단하면서도 포만감 있는 한끼를 원하는 저에게 알맞는 식품 같아요
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