일단빡세게3주!!!다이어트
10월26일 목요일!! 케이크의 행복🍰
변화를위한노력
- 2017.10.26 19:41
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폰 홀드키가 고장나서 캡쳐가 안되서 직접 씁니당ㅠ
(아침)-89kcal
아몬드브리즈, 위트빅스1개
(점심)-112kcal
단호박닭조림에서
단호박 작은거 2개+닭가슴살로 1조각
(오후 간식)-387kcal
케이크 1조각🍰, 더치커피🥃
(저녁)
X
음식 588kcal
운동 637kcal. 성공!
오늘 드디어 먹고싶던 케이크 가게에 가서 케이크를 먹었습니다!!!! 저는 몸무게 킬로별로 제 자신에게 보상을 주는데요. 48키로 보상이 바로 가고싶었던 케이크 맛집에서 조각케이크 한 조각 먹는 거였어요!!
먹고싶던 케이크를 먹어서 행복합니다. 대신 저녁을 굶었네요! 나름 적게 먹으려 노력했고 운동도 열심히 했으니 내일 달라질 모습을 기대해봅니다😇
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미미롱 두달 전부터 생각하고 있던거라 너무 맛있었어요 ㅎㅎ
라나아아아 으앙 저도 피자.... 보상을 바라보고 견뎌야죠!
후회할래만족할래 감사합니다^^
간만에 먹은 케이크가 완전 맛있었을거같아요!!
48키로라니 ㅠ ㅠ너무 부러운 숫자입니다 ^_^!!!
저도 45 보상 고구마 피자 같은거 해야겟어요.. 넘나 먹고싶어라
ㅎㅎ케이크 먹어도 아무렇지 않을 정도로 운동량이 어마어마하네요!48키로 달성 축하드려요
유후마미 오늘은 사이클 15분, 마일리사이러스 섹시레그, 마일리사이러스 복근, 레베카 복근, 캐시안벅지3번했네요!! 항상 홈트레이닝 합니다!! 칼로리가 정확한지는 모르겠지만요^^