다이어트 일기
10월 26일 (음식 589kcal, 운동 540kcal)
hopelove627
- 2017.10.27 09:40
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아침식사 : 172kcal (29.20%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
점심식사 : 193kcal (32.77%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 당근 | 8kcal |
오후 간식 : 31kcal (5.26%)
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 31kcal |
저녁식사 : 193kcal (32.77%)
| 라면 | 72kcal |
| 현미밥 | 96kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 540kcal
| 사이클 | 210kcal |
| 만보걷기 | 330kcal |
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