다이어트 일기
10월 26일 (음식 1241kcal, 운동 269kcal)
건강하고자신있는
- 2017.10.27 13:56
- 86
- 0
바나나랑 아몬드가 너무 맛있다 ㅋㅋㅋㅋ 코끼리도 풀만 먹는다는디 쩝ㅎㅎ 오늘은 피곤해서 버피를 안했으니 낼 마니해야쥥쥥
- 음식
- 운동
1241/ 1266
269/ 211
성공
(83)
아침식사 : 30kcal (2.42%)
| [해태] 레몬에이드 | 30kcal |
점심식사 : 570kcal (45.93%)
| 짜장밥 | 481kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 641kcal (51.65%)
| 바나나 | 279kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 아몬드 | 175kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 269kcal
| 구두신고걷기(중간굽) | 144kcal |
| 사이클 | 35kcal |
| 런지 | 20kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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