일단빡세게3주!!!다이어트
10월27일😘
변화를위한노력
- 2017.10.27 19:26
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오늘은 오랜만에 아침 공복 운동을 했네요!! 힘들어 죽을뻔... 역시 공복 운동은 힘들어요~
지금 뭔가 정체기를 벗어나서 잘 빠지는 시기 인거 같아 기분이 좋아요!! 몸무게 쑥쑥 내려가길!!
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공복운동이 힘들지만 살이진짜 잘빠진다는게 느껴져요~물론,식이조절도 필수
행복찾기27 체지방감소에 효과적이래도 힘들어서 못할거 같아요 ㅎㅎ 저녁에 밥 든든히 먹고 운동하는걸로!
열심히잘하셨네요 공복운동이체지방감소에효과적이래요!