• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ…์•ž์ž๋ฆฌ 9์—์„œ 8๋กœ ๊ฐ™์ด๊ฐ€์š”๐Ÿ…

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ

1 3 2 1 3
  • 2017.10.27 20:54
  • 35
  • 6

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

10์›” 27์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋œฐ๊ฝ์˜ ์‹๋‹จ์ผ๊ธฐ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    jw1021 2017.10.28 00:41

    ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜์…จ๋„ค์š”. ๋ง›๋‚œ ๊น€๋ฐฅ๋จน๊ณ  ์• ๋“ค๋„ ์ฆ๊ฑฐ์› ๊ฒ ์–ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ง€์œ ๋ง˜ 2017.10.27 22:10

    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ ์ „ ์ „์—…์ฃผ๋ถ€์ธ๋ฐ๋„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋„์‹œ๋ฝ ์‹œ์ผœ๋จน๋Š”๊ฑธ์š” ๋จธ... ์•„์นจ์ž ์ด ๋งŽ์•„์„œ ์ด๊ฑธ๋กœ ๋จน๊ณ  ์•„์ด๋Š” ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๊ณ„๋ž€์ฐœ์— ๋น„๋ฒผ๋จน์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ „๋‚  ํ•ด๋‘”๊ฑธ๋กœ ๋จน์ด๊ณ  ์ฉ ์ „ ์›Œํ‚น๋ง˜์ด์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜๊ณ  ์œ„๋Œ€ํ•ด๋ณด์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”...

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.27 22:03

    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ง€์œ ๋ง˜ ๊ฐ€๋” ๋ฐ˜์ฐฌ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ํž˜๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์„๋•Œ.. ๋ฐ˜์ฐฌ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ์‚ฌ๋‹ค๋จน์–ด์š”. ์ „ ์ผ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉด์„œ ์ง‘์•ˆ์ผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์‹œ๊ณ  ์• ๋“ค์ผ€์–ด ์ž˜ ํ•˜์‹œ๋Š”๋ถ„๋“ค ๋ณด๋ฉด ์กด๊ฒฝ์Šค๋Ÿฌ์›Œ์š”.. ์ „ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ชปํ•ด์š” ใ…œใ…กใ…œ ์ง‘์•ˆ์ผ์€ ํ•ญ์ƒ ๋’ท์ „์ด๋ผ๋Š”..ใ…‹;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ง€์œ ๋ง˜ 2017.10.27 21:51

    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ ์ข‹์€ ๋ฐ˜์ฐฌ๊ฐ€๊ฒŒ๋ฅผ ๋‘์…จ๊ตฐ์—ฌ ํ‘
    ์ €๋‘ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋‘๋ถ€ ๋ฏธํŠธ๋ณผ ๋งŒ๋“ค๋ คํ–ˆ๊ฑฐ๋“ ์š” ์–ธ์ œ๊ฐ€๋ ์ง„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋”ธ๊ฝ๋œฐ๊ฝ 2017.10.27 21:50

    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ง€์œ ๋ง˜ ๋ฐ˜์ฐฌ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ์‚ฐ๊ฑฐ์—์š” ใ…Žใ…Ž;;;;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ์ง€์œ ๋ง˜ 2017.10.27 21:47

    ์™€ ๋ฏธํŠธ๋ณผ์กฐ๋ฆผ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š” ์ง์ ‘ ํ•˜์‹ ๊ฑฐ์ฃ ? ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ณต์œ ์ข€^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์•ผ์‹๋Š๊ธฐ 12์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2017.10.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 26
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 27์ผ (์Œ์‹ 843kcal, ์šด๋™ 501kcal)

2017.10.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 46
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ