정체기 탈출법좀요
Derty
제가 12일 정도만에 5키로 빼고 원래 86에서 지금 81인데3일째 계속 81대를 왓다갓다 거리고 잇어요 운동도 하고 식단 조절도 하는데 운종법을 바꿔야 하나요??
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저 이제 정체기 탈출했어요!!!!!그냥 꾸준히 강도좀 높여서 하시는거 추천해드릴게요 화이팅!!!!.!.!!!
저도 정체기..ㅠ너무 안빠지네용..ㅠ
고맙습니다
저도 지금 그래요ㅜ 운동도 더 빡시게하구있는데ㅜ
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