불금운동 달리기&만보성공
쪼수를부탁해
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쪼수를부탁해 저도 오늘부터 플랭크 뱃지 받기 도전해볼려구요~^^ 마지막까지 화이팅하세요!!
화이팅1030 달리기 집에서부터 운동하는곳까지 뛰고 중랑천에서 또 뛰기 약 30분은 뛴거같아용ㅋㅋㅋ 지금 뻐근하네요 몸이 ㅋㅋ그래도 자기전 크런치100개채우고 잘랍니다ㅋ
저도 만보 채울려고 집에서 핸드폰 꼭 쥐고 제자리 걸음 중이예요ㅋㅋㅋ달리기가 진짜 효과 좋다던데! 얼만큼 뛰셨어요?
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