• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

중간점검눈바디

다신등급

준이꺼어어
  • 2017.10.28 10:57
  • 1,662
  • 21

중간점검눈바디

161cm
59.6👉57.5
20일동안 1200kcal지키기
많이 움직이기(자전거 30분or만보걷기)

북마크 3 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 21
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    쥴라아로봇 2017.11.23 10:15

    허리라인은 어떻게 운동하셧어요????? 궁금합니당^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    준이꺼어어 2017.11.01 14:31

    내무라 화이팅 하세용 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    준이꺼어어 2017.11.01 14:31

    chk14 감사합니당

    답글
    |
    입력
  • 초보
    준이꺼어어 2017.11.01 14:30

    얄림 저 배에 힘주고 있거나 앉아있을때 허리를 계속 의식적으로 펴려고 해요! ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    준이꺼어어 2017.11.01 14:30

    랄라미랄라 저는 배부르기 시작하면 숟가락 내려놓는 연습하면서 많이 양도 줄고 스트레스도 덜받은거같아요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    준이꺼어어 2017.11.01 14:29

    원해요26인치 제가 2년전에 다이어트를 한번 했다가 다시 찐 살이라 그런가봐요.그때 근력운동을 많이했거든요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    원해요26인치 2017.11.01 13:50

    161 에 57키로가 저런 핏이 나올수가 있나요?? 근육이 많으신가보네요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    랄라미랄라 2017.11.01 00:14

    1,200kcal지키기 정말 대단하시네요
    저도 만보걷기랑 홈트하고있는데
    1년째 제자리걸음이에요ㅜㅜ
    역시 식이가 열쇠인가봅니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    얄림 2017.10.31 23:23

    헐 저 뱃살 어케 빼신건가요 ? 전 두달동안 뱃살만 안빠져요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    chk14 2017.10.31 14:34

    완전 다른몸 같아요~홧팅임다~~^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 143일차 성공!

2017.10.28 조회수 : 23
다음글

10.27

2017.10.28 조회수 : 88
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기