다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일을 너무 많이먹었어요ㅠ
중1다이어트
- 2017.10.28 18:21
- 200
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오늘 감 3개랑 사과 2개,배 1개먹었고 간식으로 클랙식 요플레 85kcal짜리 두개 먹었는데 괜찮을까요??ㅠㅜ(과일은 자른거 1개가 아니라 한알씩이에요ㅠ)
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저 한끼에 감10개 먹거나 바나나13개를 먹은적 있는데 살 안찝니다. 오히려 살이 빠져요. 과일먹고 살이 찐다는것은 과일이랑 다른걸 같이 먹어서 살이찌는거지. 과일만 먹어서 살이 찌기 힘듭니다.
사과는 좀 당이 높은데 ㅠㅠ 과일도 많이 드시면 당 때문에 살이 찌니까 조금 자제하시면서 드시는 게 좋은 것 같아요
너무 안드신거 아닐까요 ,, 하루종일 과일만 먹은건가요?