치팅데이 다이어리
라나아아아
토요일, 일요일 중 하루를 치팅데이로 잡고 하고 있어요! 오늘은 계속 야금야금 먹었어서 평소보다 더 운동을 빡세게 했어요..ㅋㅋㅋ다들 치팅데이 어떻게 보내시고 있나요?좋은 팁 있으시면 알려주세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도일주일에하루정도는적당하다고생각해요ㅎㅎ
전 아직 치팅데이안해서~~만약,한다면 저칼로리로 내가만들어 대리만족만 느낄것같아요~
일주일 중 ...하루는 보상데이 해주는게 좋을듯합니다...지금처럼 쭉~~하세요!!
10/29일
10/28일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도일주일에하루정도는적당하다고생각해요ㅎㅎ
전 아직 치팅데이안해서~~만약,한다면 저칼로리로 내가만들어 대리만족만 느낄것같아요~
일주일 중 ...하루는 보상데이 해주는게 좋을듯합니다...지금처럼 쭉~~하세요!!