다이어트 일기
01월 19일 (음식 949kcal, 운동 432kcal)
실패는없다!
- 2016.01.19 19:40
- 47
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아침식사 : 435kcal (45.84%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 콩나물무침 | 30kcal |
| 두부조림 | 170kcal |
점심식사 : 435kcal (45.84%)
| 두부조림 | 170kcal |
| 콩나물무침 | 30kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
저녁식사 : 79kcal (8.32%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
운동 : 432kcal
| 샤워 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 152kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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