다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 정체기
이베라
- 2017.10.29 08:16
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제가 장염으로 65까지 빠졌었는데오 폭식을 하다보니 75까지 되버렸고 그후 일을 하고 운동과 식단 조절도 해서 다시 65가됐어요 하지만 그 후로 아무리 일을 하고 해도 살이 빠지지 않고 그 자리에 유지 되네요 일을 하느라 밥먹는 시간이 들쭉날쭉하고 가끔은 많이 먹기도 해요 어째야 하나요 밥앙을 더 줄여야하나요 하지만 저는 먹는 걸 너무 좋아해요 다신에 나온 칼로리에 맞춰먹어도 더 이상 안빠져요 조언 부탁드립니다ㅠ
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