다이어트 식단
저녁 278kcal!
번번
- 2016.01.19 19:50
- 364
- 4
스패셜케이 레드베리 (20g), 아몬드브리즈 (90ml)와 닭가슴살 (120g)과 야채볶음으로, 저울달아 계량하고 계산해보니 300칼로리도 안되는데 포만감이 최고입니다 ^^ 맛도 넘 좋아영~^^ 앞으로 저녁은 이렇게 먹어야 겟어요! ㅎㅎ
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나이스그녀 밍밍한게 맛잇더라구요 ㅎㅎ
냥지 간도 저랑 비슷하게 하시네요ㅎㅎ
나이스그녀 간은 소금이랑 후추만 햇습니다~^^ 다진마늘을 좀 넣어두 맛날거 같네요 ㅎㅎ
야채볶음 저도 참고해서 해봐야겠어요ㅎㅎ