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저는 직장을 다니는 관계로 저녁 1식을 했었어요~~ 상황에 따라 점심에 하는 분도 있고 주부님들은 아침 일식을 하기도 하더군요.
아무래도 저녁에 하는게 배가 덜고파 잠도 잘자고 하루 소모한 칼로리를 보충하기 좋은 관계로 가장 편하게 할수 있지 않나 생각합니다