다이어트 고민&질문
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근육이잘붙는 몸은마일리 하체운동 하지말아야할까요
날씬해질수있다!
- 2016.01.19 20:06
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두달째 거의 매일같이 마일리하체운동하는데 근육이땅땅?!하다해야하나 더붙는것같아요 하고나서 유산소30분 해주고있는데 운동종목을 바꿔야할까요
그리고 허벅지 뒤쪽은 어떤운동이 좋나요 다른데는 조금씩 빶는데 허벅지뒤는 안빠지네요ㅠㅠ
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