매일 보는데... 아침에 일어나서 바로 화장실 갔다가 체중계로 ...

매일 체크하는게 좋은것 같아요

저는 체중체크랑 줄자 둘다 이용하는 편이에요 ㅋㅋ

아침에많이 재시네요~~저는 밥다먹구 일부러저녁에재요ㅋ먹고도 살이 빠지는게보여서ㅋㅋ

체중도 재지만 전 거울을 자주봄ㅎ

아침에 일어나자마자 화장실 가면서 재요..

저는 매일매일 체중 체크합니다

체중은 숫자 입니다 다이어트 기간중에는 멀리하시는게 좋습니다 수시로 체중을 체크 해서 변화가 없다고 느끼면 다이어트할때는 의지가 약하기 때문에 변화하지않은 체중을 보면서 짜증이나 포기하고 싶은 생각이들고 긴가민가? 머릿속에 물음표가 그려져 한달에 한번 인바디가 좋습니다 사진이나 줄자 사용하세요

매일 아침 같은시간에 체크해요.
거울보면서요

저는 개인적으로 매일 재는게 오히려 관리가 더 되는거 같아요.