10.29 식단
건강한옌
아침 : 두부+바나나+두유 쉐이크점심 : 코코넛오일에 양파랑 닭쏘볶은거 올린 로메인샐러드저녁 : 본죽 호박죽 (설탕빼고 조리해달라고함. 집에서 꿀 한수저반 넣어먹음)+2시간 걷기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
2017년10월 30일 다이어트 시작
허벅지 안쪽살 태우기&아랫배
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.