일단빡세게3주!!!다이어트
10/30일 월욜
콩이랑쫑이
- 2017.10.30 18:35
- 50
- 5
나두 오늘은 빡세게 3시간 등산을 했네요
근데..그렇게하고 사우나가서 몸무게 확인했는데..아무 변화가 없었음ㅠㅠ
힘만 빠지고., 급 실망...그래서 지금은 침대 누워버렀 음...ㅎ
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진짜 자주재지마요~몸이 넘 피곤해도 체중이잘안내려가요~등산3시간하셨으니 효과는 무조건와요~
우리 무게에 너무 집착하지않기로 해요~! 바로바로 반영이 안될때도 있더라구요
자고 일어나면 변화 있을거예요
ㅠㅠ힘들게운동하고몸무게그대로면정말진빠져요 내일한번다시재보세요 바로재면안빠질수도있어요ㅠㅠ!!
오늘 충분히 잘하셨는데요? 운동 많이 하셨네요~ 저도 몸무게는 그래서 자주 안재려구요. ㅜㅜ ㅎㅎ 자주재면 스트레스받아성
콩이님도 눈바디로 하셔보세요~ 내일도 화이팅하세용!!😘