식단,운동,몸무게
[10.29~30]일요일,월요일
jejegogo
- 2017.10.31 01:09
- 36
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10월29일요일
![[10.29~30]일요일,월요일](https://data.0app0.com/diet/Board/3221/wm_3220927_1509412351_1.jpg)
토요일 많이먹고 결국52.9->53.6찍음ㅋㅋ
아침 과일,메치니
점심 일반식
오후 교촌치킨 날개 6조각..😂
저녁 방울토마토 4알
운동x
10.30월요일
![[10.29~30]일요일,월요일](https://data.0app0.com/diet/Board/3221/wm_3220927_1509412351_2.jpg)
*아침
![[10.29~30]일요일,월요일](https://data.0app0.com/diet/Board/3221/wm_3220927_1509412351_3.jpg)
*점심
![[10.29~30]일요일,월요일](https://data.0app0.com/diet/Board/3221/wm_3220927_1509412351_4.jpg)
*간식 없음
*저녁
![[10.29~30]일요일,월요일](https://data.0app0.com/diet/Board/3221/wm_3220927_1509412351_5.jpg)
*야식: 서울대약콩두유 1/2
*운동
![[10.29~30]일요일,월요일](https://data.0app0.com/diet/Board/3221/wm_3220927_1509412351_6.jpg)
다시 53.1찍긴했는데..느낌상 낼 몸무게 늘어있을꺼 같네요ㅋㅋ
요즘 운동을 너무줄인데다ㅠ 먹을것도 조심안하는것같아요
아정신차렷!!😠
근데ㅠ 날이 점점추워져 걷기가 힘들어서
헬스장을 알아봐야하나 고민입니다..
헬스장가기싫은데ㅠㅠ😧
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맞아요 요즘 날 갑자기 너무 추워졌죠 ㅠㅠㅠ 저도 걷는거 좋아하는데 넘 추워서 어케하나 싶어요 ㅠㅠ