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7킬로만더빼자
네@sky05054
보통 1700 내외요
1600~1700에서 많으면 2천이요.
저같은경우엔 운동으로뺏을땐 맘놓고 먹엇어요
먹고 자지만안으면
운동한게잇어서
근육량이많아 찌지가않앗구요
뭐..결론른
기초대사량은 무조건먹고
활동량에따라서 가감하시면될꺼같아요