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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유지어터분들~~ 하루에 몇칼로리 정도 드세요??

다신등급

탬임
  • 2017.10.31 01:30
  • 248
  • 3

궁금합니당

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  • 초보
    Hoo!! 2017.10.31 08:45

    보통 1700 내외요

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  • 정석
    리위드 2017.10.31 08:42

    1600~1700에서 많으면 2천이요.

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  • 입문
    밤ㅂl 2017.10.31 03:05

    저같은경우엔 운동으로뺏을땐 맘놓고 먹엇어요
    먹고 자지만안으면
    운동한게잇어서
    근육량이많아 찌지가않앗구요

    뭐..결론른
    기초대사량은 무조건먹고
    활동량에따라서 가감하시면될꺼같아요

    답글
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