• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

점심식사 _샐러드×집밥

다신등급

이야오오오오오

 5
  • 2017.10.31 13:58
  • 220
  • 4

점심식사 _샐러드×집밥

♡샐러드♡
고구마반개 키위1(거의 남김) 상추한줌반 시금치반줌

잡곡밥
무나물
묵은지고등어조림
사골배춧국

밑에 그램&칼로리 적어놨어요
시금치&상추는 적혀있는거에 절반만 먹었어요
고등어조림은 간이 삼삼했어요
배춧국은 3분의2정도만 건더기위주로 먹었어요

점심식사 _샐러드×집밥

426kcal 먹음

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    이야오오오오오 2017.10.31 17:16

    Sudhx 네네!!
    :-)

    답글
    |
    입력
  • 지존
    이야오오오오오 2017.10.31 17:15

    온숭이 고등어도 간고등어가 아니라서 간이 삼삼해서 맛있었어요:-)

    답글
    |
    입력
  • 정석
    온숭이 2017.10.31 17:15

    묵은지고등어조림ㅜㅜㅜㅠㅠ너무맛잇겟어요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Sudhx 2017.10.31 15:08

    화이팅해요~~

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 100925 상승
  4. 4 귀요미jn N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기