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일단빡세게3주!!!다이어트

3일차 진행입니다ㅋ

다신등급

세빈이엄마

 1 1 1 1 1 1 1
  • 2017.10.31 22:26
  • 51
  • 6

3일차 진행입니다ㅋ

맛있는거 엄청 마니 먹고 싶네요... 언제쯤 그럴수있을라나ㅎㅎ

암튼 유산소 50분. 근력 30분. 훌라우프나 승마 1시간 완료요.
밥도 아침 쉐이크 점심 샐러드 저녁 일반식 아주 조금 먹었습니다^^

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  • 지존
    세빈이엄마 2017.11.01 10:15

    콩이랑쫑이 그러게요 구렇게 태어나신 분들이 매우 부럽네요ㅜㅜ 언제쯤 맛난거 실컷 먹고도 안찌는 날이 올까용ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    세빈이엄마 2017.11.01 10:15

    러브노랑 매일 먹는거로 스트래스네요ㅋ 하나 먹을라믄 그람수 체크하고 약속 있는날은 쫄쫄 굶고 음식 앞에서 인내하고ㅋㅋㅋㅋ 유일하게 몸매 생각해서 달리고 있네용 으쌰으쌰 감사합니다ㅎㅎ

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  • 지존
    세빈이엄마 2017.11.01 10:14

    후회할래만족할래 ㅎㅎ감사합니다 목표가 49로 바뀌써용ㅋㅋ 더 열심히 해야할거같아용 하루에 운동 3시간 하는데 50키로 되면 4시간하고 있을지도요ㅠㅋ

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  • 정석
    후회할래만족할래 2017.11.01 09:20

    운동량 정말 굉장하네요! 금방 목표 달성 하시겠어요~

    답글
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  • 다신
    옐로우러브 2017.11.01 04:09

    운동량이 엄청많으신데 800드신다니 정신력이 대단^^

    답글
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  • 초보
    콩이랑쫑이 2017.10.31 23:25

    맛난것 맘껏먹고도 살이 안찐다면 행복할것같아요~ㅠㅠ
    그래도 님...오늘 목표완로하셨네~
    내일도 화이~팅합시다!!

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