변??비에 좋은거 도움좀부탁드려요
호쑥
뵨비가 넘심해서 죽겠어요!!ㅠㅠ아침마다 빈속에 물도마셔보고 사과도 먹어보고. . 했는데 별효과가없네요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
사과 드실때 껍질 안깍은채로 아침 공복에 드시면 효과짱입니다. 껍질에 팩틴이라는 좋은 식이섬유소가 다 있어요!! 사과 속은 포만감을 유지해주는데 좋다고 알고있습니다. 또 다른거는 테일러 푸룬주스. 이거도 먹으면 좋다는데 이거는 아직 안먹어봐서 잘모르겠어요.
고구마,콩,토마토,현미,물 등이있네요 !변비에좋은운동도 있으니 한번 해보시길~~
신청합니다.
1 day
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사과 드실때 껍질 안깍은채로 아침 공복에 드시면 효과짱입니다. 껍질에 팩틴이라는 좋은 식이섬유소가 다 있어요!! 사과 속은 포만감을 유지해주는데 좋다고 알고있습니다. 또 다른거는 테일러 푸룬주스. 이거도 먹으면 좋다는데 이거는 아직 안먹어봐서 잘모르겠어요.
고구마,콩,토마토,현미,물 등이있네요 !변비에좋은운동도 있으니 한번 해보시길~~